रूखे और बेजान बालों या सिर पर तेज़ी से कम होते बालों को देखकर आप अंदाज़ा लगा सकती हैं कि हमारी दिनचर्या कितनी व्यस्त है. चिंता, ख़राब जीवनशैली का चुनाव, जेनेटिक्स, मेडिकेशन, हार्मोनल असंतुलन और बालों के ट्रीटमेंट के लिए केमिकल्स का अत्यधिक इस्तेमाल बचे-खुचे बालों को भी नष्ट कर देता है. इससे पहले कि आप बालों की रक्षा के लिए किसी प्रॉडक्ट का इस्तेमाल करें, हम आपको योग करने की सलाह देते हैं. दमकती हुई त्वचा देने के साथ पूरी सेहत में सुधार लानेवाला योग बालों के लिए भी उम्दा नतीजे देता है. ‘‘कुछ योग मुद्राएं स्कैल्प, फ़ॉलिकल्स में रक्त प्रवाह को बढ़ाकर बेचैनी और चिंता से राहत प्रदान करती हैं. Read More : सेहतमंद बालों के लिए रोज करें योग about सेहतमंद बालों के लिए रोज करें योग