Yog

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1 सिंहनाद 2,344
2 बकासन से चेहरा बने स्वस्थ और सुंदर 1,943
3 प्राण शब्द जीवन का पर्यायवाची है 1,605
4 हठरात्नावली 2 1,634
5 योग का महत्व 1,861
6 हनुमानासन के फायदे 2,137
7 जानिए क्या है योग 767
8 अगर फ्लैट टमी चाहिए तो करे ये योग 1,586
9 डायबि‍टीज और तोंद को कंट्रोल करे कुर्मासन योग 1,537
10 सुंदर, सलोनी, छरहरी और सुडौल काया किसे पसंद नहीं है? 1,908
11 कुण्डलिनी शक्ति 2,946
12 ऐसे करें उत्तानपादासन 1,131
13 स्मरण शक्ति बढ़ाए हलासन, भस्त्रिका, ध्यान 1,333
14 योग आसन दूर करे पेट में बनने वाली गैस की परेशानियों को, जानकर हैरान 2,065
15 पाइल्स का क्या हैं? यौगिक क्रियाएँ से इलाज 1,547
16 गर्भाशय की समस्‍या को दूर करे पश्चिमोत्तानासन 1,441
17 आसनों को करने के तरीके के आधार पर इन्हें 2 वर्गों में बांटा गया है। 1,078
18 कमर दर्द, रीढ़ की हड्डी और साइटिका के लिए योगासन 841
19 मोटापा घटाने के लिए विशेष योग आसान 507
20 विश्राम के लिए योग आसन 669
21 साप्ताहिक ध्यान : स्टॉप! 1,517
22 उष्ट्रासन से उदर संबंधी रोग और एसिडिटी करें दूर 1,591
23 क्या है अष्टांग योग ? 283
24 ब्रेस्ट साइज बढ़ाना चाहती हैं, तो आज से शुरू कर दें योग 1,299
25 आसन 4,773
26 हाथों व कन्धे के व्यायाम 1,899
27 शिव संहिता 6,943
28 योगिक मुद्रारें 1,445
29 योग इन योग वशिष्ठ 1,965
30 सिद्ध सिद्धान्त पद्धति 6,963
31 यदि आप अनिद्रा से पीड़ित है 2,503
32 पतंजली योगसूत्र 2,498
33 तनाव से मुक्ति 1,090
34 योग करें,हृदय-रोग से मुक्त रहें 1,256
35 एकपाद उत्तानासन 2,623
36 सिद्धासन 3,373
37 हमारे शरीर को 13 प्रकार की अग्नियां चलाती हैं 1,263
38 अपन वायु मुद्रा 1,612
39 10 योगासन जो मधुमेहपर लगाम लगाएं 1,570
40 योगासन से दूर होती हैं बीमारियाँ 1,553
41 योग से गैस की दिक्कत को यूं करें गायब 1,866
42 योग –एक वैज्ञानिक विवेचना 2,120
43 योग से रोग और शोक का निदान 1,473
44 पॉजीटिव सोच के लिए कपालभाति योग करें 1,411
45 मन और भावनाओं पर योग 1,313
46 व्यायाम व जिम्नास्टिक 1,587
47 मधुमेह में फायदेमंद हैं गौमुखासन 1,667
48 पंचकोश सिद्धांत 13,363
49 योग शास्त्र की भूमिका 3,104
50 हत्प्रदीपिका 3,160
51 नेचुरोपैथी 1,927
52 षठकर्म और प्राणायाम 1,984
53 फंडामेंटल ऑफ़ योगा 1,802
54 योगा से तनाव तो कम होता ही है 1,719
55 डिप्रेशन हो या माइग्रेन, योग से ठीक रहेगा ब्रेन 3,565
56 पातञ्जल योगसुत्रे 1,798
57 स्वस्तिकासन की विधि एवं लाभ 2,281
58 रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाए हलासन 3,370
59 पूर्ण भुजा शक्ति विकासक योग के लाभ 3,028
60 योग के ये 5 आसन दूर कर सकते हैं डिप्रेशन 1,238
61 योग का इतिहास 7,075
62 सिद्ध सिद्धान्त पद्धति 2 2,297
63 हटयोग (थ्योरी) 1,578
64 डिप्रेशन को दूर कर सकते है ये योगासन आइये जानें 1,977
65 बच्‍चों में आलस्‍य को और डर को दूर करता है यह योगासन 2,059
66 2018 में करें योगासन, फिर आप रहे फिट और स्‍वस्‍थ 1,379
67 योगा का गलत तरीका नुकसान पहुचा सकता है 7,318
68 लय योग 3,398
69 महराजगंज में पढ़ाई के साथ योग भी सीखेंगे राजकीय विद्यालय के मेधावी 918
70 शलभासन विधि और लाभ 3,042
71 सर्वांगासन 1,981
72 जलनेति के लाभ और उसकी विधि 3,120
73 हंसासन 3,235
74 पश्चिमोत्तानासन 3,465
75 पवन-मुक्त आसन 5,557
76 सुप्त-वज्रासन 1,770
77 कपालभाति प्राणायाम नहीं बल्कि षट्कर्म का अभ्यास है। 2,259
78 बस करें ये छोटा सा आसन उपाय, कभी नहीं आएगा बुढ़ापा 1,028
79 योग में करियर: जानिए कैसे कर सकते हैं अच्छी कमाई 990
80 क्‍या हैं यागासन के लाभ 1,214
81 वीर्यवान व्यक्ति ही अपना सर्वांगीण विकास कर सकता है 5,124
82 स्त्री-पुरुष दोनों में ही शारीरिक फिटनेस योग से 1,632
83 हृदय रोग को दूर भगाए योगासन 1,090
84 डिप्रेशन को खत्म करने की दिशा में : योग 1,323
85 हेयर योगा : योग में चमत्कार 1,470
86 हृदय रोगों में योगासनों के लाभ 1,470
87 हलासन की विशेष जानकारी 2,648
88 शीर्षासन से हो लाभान्वित 2,237
89 भ्रामरी प्राणायाम करे 2,355
90 मूलबन्ध 4,137
91 बदललेल्या जीवनशैलीमध्ये योगाची उपयुक्तता 11 1,143
92 शरीर से बाहर निकलने की अचूक विधि जानकर चौंक जाएंगे... 1,495
93 हमारे शरीर को 13 प्रकार की अग्नियां चलाती हैं, 1,700
94 प्रतिदिन 10 से 15 मिनेट कपालभांति 1,239
95 मधुमेह व योग 1,570
96 साधनपाद 2,159
97 शौच, संतोष, तप, स्वाध्याय व ईश्वरप्रणिधान हे पाच नियम ही अष्टांग योगाचे दुसरे अंग आहे. 1,473
98 प्रकृती नुसार विकासाचा मार्ग 1,314
99 अशा योगमार्गावर निष्ठेने अविरत चालण्याचा संकल्प करू या. 6,047
100 योग एक दर्शन 1,442
101 सब रोगों की प्राणायाम 1,769
102 बाह्य प्राणायाम त्रिबन्ध के साथ 1,218
103 कमर दर्द को आसान 1,326
104 प्राणायाम के लाभ और कैसे करे 1,086
105 गोमुखास योग विधि, लाभ और सावधानी इस प्रकार 2,813
106 सिद्ध सिद्धान्त पद्धति 3 4,479
107 शशांकासन 3,004
108 उद्गीथ प्राणायाम 793
109 सेतुबंधासन आसन से लाभान्वित 1,305
110 अनुलोम विलोम प्राणायाम 5,093
111 शलभासन 1,839
112 योगासन क्या करता है 2,562
113 पवनमुक्तासन कैसे किया जाता है 3,128
114 योग से सेहत को कितना फायदा? 1,478
115 अच्छी नींद के लिये योग करें 768
116 मयूरासन 3,208
117 योगासनों का सबसे बड़ा गुण 1,355
118 प्राकृतिक चिकित्सा प्रणाली क्या है ? 1,584
119 मिर्गी रोग को जड़ से खत्म करते हैं ये योगासन 4,033
120 शरीर और मन की शांति के लिये बालासन 1,021
121 गैस की दिक्कत को यूं करें गायब 3,226
122 योगा से हेयर केयर 946
123 प्राणायाम से दूर होते हैं ये रोग 1,698
124 कमर दर्द के लिए योगासन 1,168
125 योग एक परिचय 1,130
126 योग करें, धूम्रपान से छुटकारा पाएं 698
127 किस रोग में कौन से योग आसन कारगर 1,588
128 प्राकृतिक चिकित्सा प्रणाली की विशेषताएं 1,072
129 पेट की चर्बी घटाए धनुरासन 1,285
130 योग द्वारा अपने बालों का ख्याल रखें | 1,937
131 कई समस्याओं का एक हल: कपालभाति 1,823
132 फेंफड़े शुद्ध करने के योगा टिप्स 937
133 पीठ दर्द को जड़ से खतम करे मार्जारी आसन 2,594
134 मानसिक क्षमताओं का विकास 1,671
135 दिमाग बनाना हो तेज तो नियमित करें योग 858
136 क्या है क्रिया योग ? 1,006
137 साप्ताहिक ध्यान : अपने हृदय में शांति का अनुभव करें 1,402
138 हाई बीपी के मरीजों के लिए शवासन उपयोगी 1,032
139 पेट की चर्बी घटाए तोलांगुलासन 1,192
140 सेल्फ कांफिडेंस बढ़ाएँ 1,491
141 योगासन से पाएं साफ और निर्मल त्वचा 1,130
142 परफेक्ट फिगर के लिए करें त्रिकोणासन 2,117
143 पेट-पीठ को स्वस्थ बनाए उष्ट्रासन 1,738
144 उत्तान पादासन से तुरंत पेट अंदर 2,139
145 लंबाई बढ़ाए उर्ध्वोत्तानासन योगासन 1,479
146 पेट और जांघों को पतला करने के लिए पांच आसन! 1,145
147 मोटापे के लिए झूलन-ढुलकन आसन 1,738
148 भ्रामरी प्राणायाम 3,090
149 नवदुर्गा का महत्व, नवरात्रि का उद्देश्य, नवदुर्गा मंत्र, नवरात्रि कैसे मनाएं, चैत्र नवरात्रि का महत्व, नवरात्रि के उपवास का महत्व, नवरात्रि श्लोक, हिंदी मंत्र 898
150 मन्त्रों का महत्व | मंत्र क्या है ? 1,022
151 योग करते समय रहें सावधान... और बनें स्वास्थ्य 2,676
152 योग के यहआसन एकाग्रता बढ़ाने में है सहायक 1,208
153 योगासनों के गुण और लाभ 2,174
154 स्‍टूडेंट्स के लिए फायदेमंद पांच योग आसन 878
155 ध्यान का लाभ 1,177
156 सेतु बंध आसन करने के लिए सबसे पहले 3,336
157 त्राटक मेडिटेशन क्या है? 1,459
158 जलनेति से कीजिये अपने सारे रोगों को दूर 1,401
159 भुजंगासन 2,210
160 त्यामुळे योगाचे खरे स्वरूप जाणून घेणे गरजेचे आहे 1,597
161 भ्रामरी प्राणयाम करने का तरीका 1,569
162 श्वास सजगता : प्राणायाम पूर्वतयारी 1,138
163 यौगिक ध्यान से लाभ 1,553
164 भ्रस्त्रिका प्राणायाम 937
165 यौगिक क्रियाएं 2,170
166 उच्च रक्तचाप सामान्य करे शवासन 945
167 योग के ग्रंथ: पतंजलि योग सूत्र 3,225
168 योग से करें अपनी समस्याओं को दूर 1,841
169 नाभि का टलना दूर करता है सुप्तवज्रासन 2,120
170 प्राकृतिक चिकित्सा प्रणाली खुराक चिकित्सा 1,983
171 शशकासन योग के फायदे 2,123
172 अर्द्धमत्स्येन्द्रासन आसन ऐसे करे 3,171
173 अस्‍थमा, ब्‍लडप्रेशर और शुगर लेवर को स्वास्थ्य रखते है ये योगासन 1,785
174 साप्ताहिक ध्यान : अपने विचारों से तादात्मय तोड़ें 686
175 योगासन एवं आसन के मुख्य प्रकार 1,987
176 अंडकोष वृधि के लिए विशेष लाभदायक::गोमुखासन 1,896
177 लिंग मुद्रा 3,306
178 नाक की अलर्जी में रामबाण है कपालभाति 2,281
179 योग भगाए रोग 1,528
180 प्राणायाम दो शब्द प्राण एवं आयाम से मिलकर बना है 1,741
181 सिर के बल उल्टा हो जाने को शीर्षासन कहा जाता है। 3,688
182 दमा से राहत दिलाए योग व प्राणायाम 1,655
183 दैनिक जीवन में योग के लाभ 3,994
184 पेट, कमर और पीठ के लिए करें योगा 945
185 साप्ताहिक ध्यान : काम ऊर्जा से मुक्ति 642
186 सेहत और योग 2,187
187 योगा करें और पायें निरोग आंखें 1,928
188 घुटनों के लिए जानू नमन आसन 2,961
189 व्यस्त लोगों के लिये ध्यान: श्वास को विश्रांत करें 1,418
190 पेट के रोग में राम-बाण है अग्निसार क्रिया 1,932
191 प्राण, अपान और अपानवायु मुद्रा 1,478
192 अगर एनर्जी पानी है, तो कीजिए ये योग मुद्राएं 1,149
193 खांसी और जुकाम बस दस मिनट..........गायब 1,001
194 स्तन कैंसर के उपचार के बाद योग करना लाभदायक l 864
195 सांस लेने की तकनीक प्राणायाम और ध्यान 2,903
196 ध्यानयोग की विधियाँ 1,454
197 सूक्ष्म व्यायाम 5,964
198 कपाल भाति प्राणायाम : 963
199 योगासनों का सबसे बड़ा गुण यह हैं कि वे सहज साध्य और सर्वसुलभ हैं 4,382
200 सेतुबंधासन 1,335
201 प्राणायाम से मिलने वाले समस्त सामान्य लाभ 1,991
202 योग क्या है योग के फायदे 1,976
203 बालासन मुद्रा करे और रहे फिट 1,706
204 योगा एक्सरसाइज: 2,169
205 हठरात्नावली 3 688
206 हठरात्नावली 1 885
207 श्री श्री योग 2,857
208 सुबह सबसे पहले करें ये आसन 7,541
209 योगमुद्रासन आसनकैसे करे 2,350
210 मार्जारी आसन एक बहुत ही सरल आसन है 2,293
211 सुबह चलते-फिरते करें ये ,प्राणायाम अनेक रोग हो जाएंगे दूर 1,819
212 अष्टांग योग क्या है 3,668
213 योग क्या है? 2,321
214 योग को जल्दबाजी में न करके 1,860
215 योग के प्रकार 13,412
216 सभी के लिए योग 1,789
217 योग से पाएं खतरनाक रोगों पर नियंत्रण 1,335
218 योग के ये आसन दूर कर सकते हैं डिप्रेशन 2,251