Yog

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1 सिंहनाद 2,368
2 बकासन से चेहरा बने स्वस्थ और सुंदर 1,965
3 प्राण शब्द जीवन का पर्यायवाची है 1,626
4 हठरात्नावली 2 1,657
5 योग का महत्व 1,879
6 हनुमानासन के फायदे 2,162
7 जानिए क्या है योग 796
8 अगर फ्लैट टमी चाहिए तो करे ये योग 1,607
9 डायबि‍टीज और तोंद को कंट्रोल करे कुर्मासन योग 1,560
10 सुंदर, सलोनी, छरहरी और सुडौल काया किसे पसंद नहीं है? 1,927
11 कुण्डलिनी शक्ति 2,971
12 ऐसे करें उत्तानपादासन 1,158
13 स्मरण शक्ति बढ़ाए हलासन, भस्त्रिका, ध्यान 1,350
14 योग आसन दूर करे पेट में बनने वाली गैस की परेशानियों को, जानकर हैरान 2,077
15 पाइल्स का क्या हैं? यौगिक क्रियाएँ से इलाज 1,566
16 गर्भाशय की समस्‍या को दूर करे पश्चिमोत्तानासन 1,461
17 आसनों को करने के तरीके के आधार पर इन्हें 2 वर्गों में बांटा गया है। 1,098
18 कमर दर्द, रीढ़ की हड्डी और साइटिका के लिए योगासन 862
19 मोटापा घटाने के लिए विशेष योग आसान 525
20 विश्राम के लिए योग आसन 690
21 साप्ताहिक ध्यान : स्टॉप! 1,538
22 उष्ट्रासन से उदर संबंधी रोग और एसिडिटी करें दूर 1,609
23 क्या है अष्टांग योग ? 308
24 ब्रेस्ट साइज बढ़ाना चाहती हैं, तो आज से शुरू कर दें योग 1,321
25 आसन 4,797
26 हाथों व कन्धे के व्यायाम 1,918
27 शिव संहिता 6,961
28 योगिक मुद्रारें 1,463
29 योग इन योग वशिष्ठ 1,981
30 सिद्ध सिद्धान्त पद्धति 6,981
31 यदि आप अनिद्रा से पीड़ित है 2,524
32 पतंजली योगसूत्र 2,513
33 तनाव से मुक्ति 1,107
34 योग करें,हृदय-रोग से मुक्त रहें 1,273
35 एकपाद उत्तानासन 2,640
36 सिद्धासन 3,391
37 हमारे शरीर को 13 प्रकार की अग्नियां चलाती हैं 1,288
38 अपन वायु मुद्रा 1,631
39 10 योगासन जो मधुमेहपर लगाम लगाएं 1,593
40 योगासन से दूर होती हैं बीमारियाँ 1,569
41 योग से गैस की दिक्कत को यूं करें गायब 1,884
42 योग –एक वैज्ञानिक विवेचना 2,145
43 योग से रोग और शोक का निदान 1,490
44 पॉजीटिव सोच के लिए कपालभाति योग करें 1,428
45 मन और भावनाओं पर योग 1,330
46 व्यायाम व जिम्नास्टिक 1,606
47 मधुमेह में फायदेमंद हैं गौमुखासन 1,683
48 पंचकोश सिद्धांत 13,379
49 योग शास्त्र की भूमिका 3,121
50 हत्प्रदीपिका 3,177
51 नेचुरोपैथी 1,955
52 षठकर्म और प्राणायाम 2,008
53 फंडामेंटल ऑफ़ योगा 1,822
54 योगा से तनाव तो कम होता ही है 1,734
55 डिप्रेशन हो या माइग्रेन, योग से ठीक रहेगा ब्रेन 3,585
56 पातञ्जल योगसुत्रे 1,818
57 स्वस्तिकासन की विधि एवं लाभ 2,300
58 रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाए हलासन 3,390
59 पूर्ण भुजा शक्ति विकासक योग के लाभ 3,050
60 योग के ये 5 आसन दूर कर सकते हैं डिप्रेशन 1,258
61 योग का इतिहास 7,099
62 सिद्ध सिद्धान्त पद्धति 2 2,314
63 हटयोग (थ्योरी) 1,601
64 डिप्रेशन को दूर कर सकते है ये योगासन आइये जानें 1,991
65 बच्‍चों में आलस्‍य को और डर को दूर करता है यह योगासन 2,072
66 2018 में करें योगासन, फिर आप रहे फिट और स्‍वस्‍थ 1,399
67 योगा का गलत तरीका नुकसान पहुचा सकता है 7,337
68 लय योग 3,417
69 महराजगंज में पढ़ाई के साथ योग भी सीखेंगे राजकीय विद्यालय के मेधावी 932
70 शलभासन विधि और लाभ 3,058
71 सर्वांगासन 1,997
72 जलनेति के लाभ और उसकी विधि 3,134
73 हंसासन 3,253
74 पश्चिमोत्तानासन 3,484
75 पवन-मुक्त आसन 5,571
76 सुप्त-वज्रासन 1,789
77 कपालभाति प्राणायाम नहीं बल्कि षट्कर्म का अभ्यास है। 2,266
78 बस करें ये छोटा सा आसन उपाय, कभी नहीं आएगा बुढ़ापा 1,040
79 योग में करियर: जानिए कैसे कर सकते हैं अच्छी कमाई 1,005
80 क्‍या हैं यागासन के लाभ 1,234
81 वीर्यवान व्यक्ति ही अपना सर्वांगीण विकास कर सकता है 5,137
82 स्त्री-पुरुष दोनों में ही शारीरिक फिटनेस योग से 1,651
83 हृदय रोग को दूर भगाए योगासन 1,105
84 डिप्रेशन को खत्म करने की दिशा में : योग 1,344
85 हेयर योगा : योग में चमत्कार 1,487
86 हृदय रोगों में योगासनों के लाभ 1,501
87 हलासन की विशेष जानकारी 2,672
88 शीर्षासन से हो लाभान्वित 2,257
89 भ्रामरी प्राणायाम करे 2,373
90 मूलबन्ध 4,155
91 बदललेल्या जीवनशैलीमध्ये योगाची उपयुक्तता 11 1,152
92 शरीर से बाहर निकलने की अचूक विधि जानकर चौंक जाएंगे... 1,517
93 हमारे शरीर को 13 प्रकार की अग्नियां चलाती हैं, 1,716
94 प्रतिदिन 10 से 15 मिनेट कपालभांति 1,253
95 मधुमेह व योग 1,590
96 साधनपाद 2,176
97 शौच, संतोष, तप, स्वाध्याय व ईश्वरप्रणिधान हे पाच नियम ही अष्टांग योगाचे दुसरे अंग आहे. 1,482
98 प्रकृती नुसार विकासाचा मार्ग 1,328
99 अशा योगमार्गावर निष्ठेने अविरत चालण्याचा संकल्प करू या. 6,057
100 योग एक दर्शन 1,459
101 सब रोगों की प्राणायाम 1,793
102 बाह्य प्राणायाम त्रिबन्ध के साथ 1,231
103 कमर दर्द को आसान 1,342
104 प्राणायाम के लाभ और कैसे करे 1,106
105 गोमुखास योग विधि, लाभ और सावधानी इस प्रकार 2,836
106 सिद्ध सिद्धान्त पद्धति 3 4,500
107 शशांकासन 3,024
108 उद्गीथ प्राणायाम 811
109 सेतुबंधासन आसन से लाभान्वित 1,324
110 अनुलोम विलोम प्राणायाम 5,109
111 शलभासन 1,858
112 योगासन क्या करता है 2,589
113 पवनमुक्तासन कैसे किया जाता है 3,142
114 योग से सेहत को कितना फायदा? 1,502
115 अच्छी नींद के लिये योग करें 784
116 मयूरासन 3,224
117 योगासनों का सबसे बड़ा गुण 1,372
118 प्राकृतिक चिकित्सा प्रणाली क्या है ? 1,631
119 मिर्गी रोग को जड़ से खत्म करते हैं ये योगासन 4,048
120 शरीर और मन की शांति के लिये बालासन 1,067
121 गैस की दिक्कत को यूं करें गायब 3,250
122 योगा से हेयर केयर 961
123 प्राणायाम से दूर होते हैं ये रोग 1,716
124 कमर दर्द के लिए योगासन 1,190
125 योग एक परिचय 1,151
126 योग करें, धूम्रपान से छुटकारा पाएं 713
127 किस रोग में कौन से योग आसन कारगर 1,610
128 प्राकृतिक चिकित्सा प्रणाली की विशेषताएं 1,094
129 पेट की चर्बी घटाए धनुरासन 1,304
130 योग द्वारा अपने बालों का ख्याल रखें | 1,954
131 कई समस्याओं का एक हल: कपालभाति 1,846
132 फेंफड़े शुद्ध करने के योगा टिप्स 950
133 पीठ दर्द को जड़ से खतम करे मार्जारी आसन 2,616
134 मानसिक क्षमताओं का विकास 1,685
135 दिमाग बनाना हो तेज तो नियमित करें योग 876
136 क्या है क्रिया योग ? 1,023
137 साप्ताहिक ध्यान : अपने हृदय में शांति का अनुभव करें 1,417
138 हाई बीपी के मरीजों के लिए शवासन उपयोगी 1,075
139 पेट की चर्बी घटाए तोलांगुलासन 1,211
140 सेल्फ कांफिडेंस बढ़ाएँ 1,508
141 योगासन से पाएं साफ और निर्मल त्वचा 1,169
142 परफेक्ट फिगर के लिए करें त्रिकोणासन 2,133
143 पेट-पीठ को स्वस्थ बनाए उष्ट्रासन 1,752
144 उत्तान पादासन से तुरंत पेट अंदर 2,158
145 लंबाई बढ़ाए उर्ध्वोत्तानासन योगासन 1,496
146 पेट और जांघों को पतला करने के लिए पांच आसन! 1,165
147 मोटापे के लिए झूलन-ढुलकन आसन 1,756
148 भ्रामरी प्राणायाम 3,108
149 नवदुर्गा का महत्व, नवरात्रि का उद्देश्य, नवदुर्गा मंत्र, नवरात्रि कैसे मनाएं, चैत्र नवरात्रि का महत्व, नवरात्रि के उपवास का महत्व, नवरात्रि श्लोक, हिंदी मंत्र 909
150 मन्त्रों का महत्व | मंत्र क्या है ? 1,070
151 योग करते समय रहें सावधान... और बनें स्वास्थ्य 2,695
152 योग के यहआसन एकाग्रता बढ़ाने में है सहायक 1,232
153 योगासनों के गुण और लाभ 2,191
154 स्‍टूडेंट्स के लिए फायदेमंद पांच योग आसन 897
155 ध्यान का लाभ 1,194
156 सेतु बंध आसन करने के लिए सबसे पहले 3,357
157 त्राटक मेडिटेशन क्या है? 1,472
158 जलनेति से कीजिये अपने सारे रोगों को दूर 1,416
159 भुजंगासन 2,226
160 त्यामुळे योगाचे खरे स्वरूप जाणून घेणे गरजेचे आहे 1,610
161 भ्रामरी प्राणयाम करने का तरीका 1,580
162 श्वास सजगता : प्राणायाम पूर्वतयारी 1,149
163 यौगिक ध्यान से लाभ 1,569
164 भ्रस्त्रिका प्राणायाम 945
165 यौगिक क्रियाएं 2,189
166 उच्च रक्तचाप सामान्य करे शवासन 962
167 योग के ग्रंथ: पतंजलि योग सूत्र 3,252
168 योग से करें अपनी समस्याओं को दूर 1,856
169 नाभि का टलना दूर करता है सुप्तवज्रासन 2,136
170 प्राकृतिक चिकित्सा प्रणाली खुराक चिकित्सा 1,998
171 शशकासन योग के फायदे 2,144
172 अर्द्धमत्स्येन्द्रासन आसन ऐसे करे 3,190
173 अस्‍थमा, ब्‍लडप्रेशर और शुगर लेवर को स्वास्थ्य रखते है ये योगासन 1,794
174 साप्ताहिक ध्यान : अपने विचारों से तादात्मय तोड़ें 698
175 योगासन एवं आसन के मुख्य प्रकार 2,018
176 अंडकोष वृधि के लिए विशेष लाभदायक::गोमुखासन 1,905
177 लिंग मुद्रा 3,324
178 नाक की अलर्जी में रामबाण है कपालभाति 2,302
179 योग भगाए रोग 1,547
180 प्राणायाम दो शब्द प्राण एवं आयाम से मिलकर बना है 1,760
181 सिर के बल उल्टा हो जाने को शीर्षासन कहा जाता है। 3,698
182 दमा से राहत दिलाए योग व प्राणायाम 1,672
183 दैनिक जीवन में योग के लाभ 4,017
184 पेट, कमर और पीठ के लिए करें योगा 959
185 साप्ताहिक ध्यान : काम ऊर्जा से मुक्ति 668
186 सेहत और योग 2,201
187 योगा करें और पायें निरोग आंखें 1,946
188 घुटनों के लिए जानू नमन आसन 2,999
189 व्यस्त लोगों के लिये ध्यान: श्वास को विश्रांत करें 1,442
190 पेट के रोग में राम-बाण है अग्निसार क्रिया 1,951
191 प्राण, अपान और अपानवायु मुद्रा 1,494
192 अगर एनर्जी पानी है, तो कीजिए ये योग मुद्राएं 1,172
193 खांसी और जुकाम बस दस मिनट..........गायब 1,017
194 स्तन कैंसर के उपचार के बाद योग करना लाभदायक l 877
195 सांस लेने की तकनीक प्राणायाम और ध्यान 2,942
196 ध्यानयोग की विधियाँ 1,481
197 सूक्ष्म व्यायाम 5,978
198 कपाल भाति प्राणायाम : 981
199 योगासनों का सबसे बड़ा गुण यह हैं कि वे सहज साध्य और सर्वसुलभ हैं 4,397
200 सेतुबंधासन 1,352
201 प्राणायाम से मिलने वाले समस्त सामान्य लाभ 2,002
202 योग क्या है योग के फायदे 1,990
203 बालासन मुद्रा करे और रहे फिट 1,724
204 योगा एक्सरसाइज: 2,189
205 हठरात्नावली 3 700
206 हठरात्नावली 1 901
207 श्री श्री योग 2,876
208 सुबह सबसे पहले करें ये आसन 7,560
209 योगमुद्रासन आसनकैसे करे 2,364
210 मार्जारी आसन एक बहुत ही सरल आसन है 2,309
211 सुबह चलते-फिरते करें ये ,प्राणायाम अनेक रोग हो जाएंगे दूर 1,833
212 अष्टांग योग क्या है 3,691
213 योग क्या है? 2,341
214 योग को जल्दबाजी में न करके 1,876
215 योग के प्रकार 13,442
216 सभी के लिए योग 1,806
217 योग से पाएं खतरनाक रोगों पर नियंत्रण 1,349
218 योग के ये आसन दूर कर सकते हैं डिप्रेशन 2,269