1. फास्ट लाइफ के असर
आजकल की जीवनशैली में मेरे हिसाब से एक व्यक्ति हर वह संभव काम कर सकता है जिसके लिए वह सक्षम है, लेकिन एक कार्य ऐसा भी है जो वह चाहकर भी पूरा नहीं पर पाता। वह है अपने स्वास्थ्य का ख्याल। लाइफ इतनी फास्ट हो गई है कि लोगों को इतना तो पता है कि कब क्या काम करना है, कौन सी तरकीब अपनाकर अधिक से अधिक धन कमाया जा सकता है, लेकिन अपनी सेहत का ध्यान कैसे रखना है, ये कोई नहीं जानना चाहता। Read More : ऐसी बातों से बिगड़ता है हार्मोन संतुलन, जन्म लेते हैं बुरे लक्षण.. about ऐसी बातों से बिगड़ता है हार्मोन संतुलन, जन्म लेते हैं बुरे लक्षण..

कई बार कोई परेशानी न होने के कारण भी हमारा किसी से बात करने का मन नहीं करता। अकेले रहना,घबराहट या फिर बिना किसी कारण परेशानी हार्मोंन असंतुलन का कारण हो सकता है। यह शरीर अंदरूनी संतुलन रखने में अहम भूमिका निभाते हैं। अगर इनकी गड़बड़ी होने लगे तो कई तरह की शारीरिक कमजोरी आनी शुरू हो जाती है। जिसके कई कारण हो सकते हैं जैसे नींद पूरी न होना, बर्थ कंट्रोल पिल्स का ज्यादा सेवन,जरूरत से ज्यादा एक्सरसाइज या शारीरिक गतिविधियों को कमी आदि भी हो सकता है।  Read More : हार्मोंस संतुलन के लिए बैस्ट तरीके about हार्मोंस संतुलन के लिए बैस्ट तरीके