आइए जानें योगासन से क्या -क्या लाभ है 

आज जो योगआसान हम आपको बताने वाले हैं, उससे आपको गैस तथा एसीडिटी दोनों से राहत मिलेगी। एक बात जिसका आपको खास ख्‍याल रखना है, वह ये कि योगा करने से पहले पानी बिल्‍कुल भी ना पियें। इस योगा से आपके पेट पर गहरा असर पडे़गा। इन नीचे दिये योग आसन को रोजाना सुबह के समय करें, जिससे आपको कभी पेट में गैस की समस्‍या ना झेलनी पडे़। Read More : योग आसन दूर करे पेट में बनने वाली गैस की परेशानियों को, जानकर हैरान about योग आसन दूर करे पेट में बनने वाली गैस की परेशानियों को, जानकर हैरान