कोई भी समस्या रात के समय कुछ ज्यादा ही बढ़ जाती है। खासतौर पर खांसी तो रात के समय बहुत बढ़ जाती है। खांसी  के कारण दिन मे तो परेशानी होती ही है, लेकीन रात के समय खांसी बहुत अधिक बढने से सोना मौहाल हो जाता है। यहां तक की रात को होने वाली खांसी आपकी नींद भी खराब कर सकती है। इसलिए आपको बिस्तर पर जाने से पहले गले में हो रहीं खराश और अति-संवेदनशील एयरवेज को शांत करने के उपाए करने चाहिए।
काफी देर एक ही तरीके से सोने से खांसी बढ़ने से आपकी नींद खराब हो सकती है। अमेरिकी अकादमी के ओटोलर्यनोलोजी की र्हिनोलोगी और एलर्जी शिक्षा समिति के अध्यक्ष ब्रेंट ए वरिष्ठ, एमडी के अनुसार, हालाकी कुछ लोग कई जोड़ी तकिये लगाकर या झुकनेवाला कुर्सी पर सोने की कोशिश करते है। खांसी होने पर आप भी ऐसा करने की कोशिश करे, यह सार्थक हो सकता है।"