अदरक के छोटे टुकड़े कर के फिर नीबू निचोड़ें। फिर काला नमक ऊपर से डाल के धूप में सुखा लें। फिर एक एक टुकड़े को मुंह में डाल कर चुसे।धीरे -धीरे तंबाकु की लत छुट जाएगी। Read More : बीड़ी-तंबाकू छुड़ाने का उपाय about बीड़ी-तंबाकू छुड़ाने का उपाय