पानी पीने का क्या तरीका होता है

    उत्तर -    सिप सिप करके व नीचे बैठ कर पानी पीये 

 सुबह उठ कर कैसा पानी पीना चाहिए

    उत्तर -     हल्का गर्म

 खाना कितनी बार चबाना चाहिए

 उत्तर. -    32 बार

 पेट भर कर खाना कब खाना चाहिए

     उत्तर. -     सुबह

. आईसक्रीम कब खानी चाहिए

       उत्तर. -      कभी नही

. फ्रिज़ से निकाली हुई चीज कितनी देर बाद
      खानी चाहिए

      उत्तर. -    1 घण्टे बाद

 क्या कोल्ड ड्रिंक पीना चाहिए

       उत्तर. -      नहीं Read More : सुबह उठ कर खाली पेट कैसे पानी पीना चाहिए about सुबह उठ कर खाली पेट कैसे पानी पीना चाहिए

आयुर्वेद में गुनगुना पानी पीने के कई फायदे बताए गए हैं। अगर हम रोज सुबह एक गिसाल गुनगुना पानी पीते हैं तो इससे पेट तो कम होता ही है साथ ही और भी कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स दूर होती हैं। 
गुनगुना पानी बॉडी में जाकर गर्मी पैदा करता है। इससे बॉडी में मौजूद बैक्टीरिया खत्म होेते हैं, साथ ही वायरल इन्फेक्शन से बचाव होता है। अगर हम रोज सुबह उठते ही एक गिलास गुनगुना पानी पिएं तो इससे कब्ज की प्रॉब्लम कंट्रोल होती है। अगर खाना खाते समय भी हम गुनगुने पानी का यूज करें तो खाने का डाइजेशन बेहतर तरीके से होता है। Read More : आयुर्वेद में गुनगुना पानी पीने के कई फायदे बताए गए हैं about आयुर्वेद में गुनगुना पानी पीने के कई फायदे बताए गए हैं