इरेक्सटाइल डिसफंक्शन (Erectile dysfunction) से बचने के लिए आपको एक स्वस्थ लाइफस्टाइल (Lifestyle) अपनानी चाहिए।
अपने डॉक्टर से समय-समय पर शरीर की जांच करवानी चाहिए ताकि आपको डायबिटीज, दिल की बीमारी जैसी गंभीर बीमारियां ना हो।
अपने डॉक्टर से रेगुलर चेकअप और स्क्रीनिंग टेस्ट (screening tests) करवाएं।
स्मोकिंग (smoking) और एल्कोहल का सेवन करना बंद करें और इसके साथ ही प्रतिबंधित दवाओं का भी सेवन ना करें।
रोजाना एक्सरसाइज करें।
तनाव को कम करने की कोशिश करें।
एंग्जायटी, डिप्रेशन और बाकी दिमाग से जुड़ी परेशानियों को कम करने के लिए मेंटल हेल्थ (mental health) एक्सपर्ट से संपर्क करें।
नपुंसकता किसी व्यक्ति के जीवन को बदल सकती है और उनके आत्मसम्मान को प्रभावित कर सकती है। हालांकि उम्र बढ़ने को अक्सर स्तंभन दोष के साथ जोड़ा जाता है, लेकिन बढ़ती उम्र नपुंसकता के सबसे बड़े कारणों में से एक हो यह जरूरी नहीं है। ED को उम्र बढ़ने का स्वाभाविक हिस्सा नहीं माना जाता है नपुंसकता के लिए एजिंग केवल एक जोखिम कारक है। कुछ पुरुष कभी भी नपुंसकता से नहीं जूझते है।

हालाँकि स्तंभन दोष यौन जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, लेकिन यह एक उपचार योग्य स्थिति है। कई इलाज और तरीके मौजूद हैं जो किसी व्यक्ति को अपने यौन कार्य को फिर से प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं, जिसमें प्राकृतिक उपचार, दवाएं और जीवन शैली में परिवर्तन शामिल हैं।

क्योंकि नपुंसकता एक अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का संकेत कर सकती है, अगर यह एक निरंतर समस्या बन जाती है, तो भी आप अपने डॉक्टर के साथ नपुंसकता को समझने और इसके इलाज के लिए एक मुलाकात कर सकते हैं।