जिन पुरुषों को यौन कमजोरी का अनुभव होता है उन्‍हें पर्याप्‍त मात्रा में खजूर का सेवन करना चाहिए। खजूर में फ्लेवोनाइड (flavonoids) और एस्‍ट्राडियोल (estradiol) होते हैं। ये घटक आपको शीघ्र स्‍खलन जैसी यौन समस्‍याओं से बचाने में सहायक होते हैं। इसके अलावा खजूर का सेवन शुक्राणुओं की गुणवत्ता को बढ़ाने और वृषण (testes) का वजन बढ़ाने में भी सहायक होते हैं। आप अपने शुक्राणुओं की गतिशीलता को बढ़ाने के लिए भी खजूर (Dates) का सेवन सुबह नाश्‍ते में या रात में सोने से पहले कर सकते हैं।