किसी भी परीक्षा के लिए अध्ययन कठिन और तनावपूर्ण हो सकता है। वास्तव में, कार्य इतना कठिन नही होता जितना कि उस पर ध्यान केंद्रित कर पाना कठिन होता है।कई बार बहुत कोशिशो के बाद भी हम अपना ध्यान केंद्रित नही कर पाते है।
हम आपको इस लेख में कुछ छोटी और सरल युक्तियाँ बताने जा रहे है जो कि पढाई में आपका ध्यान एकाग्र करने के लिए वास्तव में मदद कर सकती हैं। 

क्या किया जाये कि पढ़ाई बोझ ना लगकर दिलचस्प लगने लगे -

 अध्ययन एक अच्छे सहपाठी के साथ करे -
अगर कोई समझदार और ध्यान केंद्रित अच्छा सहपाठी है तो आप उसके साथ बैठकर अध्ययन कर सकते है। जो साथी आप की तुलना में होशियार हो उसे साथ में अध्ध्य्यन के लिए चुनें। आप दोनों एक दूसरे के साथ जल्दी कार्य को समाप्त करने का मुकाबला कर सकते है जिससे कार्य में दिलचस्पी बढ़ने लगती है और दोनों को पहले की अपेक्षा जल्दी याद भी होगा।  अगर कुछ मुश्किल आती है तो मिलकर उस समस्या को हल कर सकते है जिससे उत्साह और आत्मविश्वास बढ़ने लगता है।इस युक्ति से आपका अध्ययन सत्र पूरी तरह से बेहतर हो जायेगा।

 सही जगह का चयन करें-
अध्ययन के लिए एक उपयुक्त वातावरण के साथ एक शांत जगह का चुनाव करना जरुरी है। अध्ययन का स्थान टीवी, पालतू जानवर और व्याकुलता उत्पन्न करने वाले स्थान से दूर होना चाहिए।  इसके अलावा आपके लिए एक आराम कुर्सी और अच्छी प्रकाश व्यवस्था होनी चाहिए। आपकी पीठ, गर्दन या आंखों पर कोई तनाव नहीं होना चाहिए क्योंकि दर्द भी एक व्याकुलता है।
  उदाहरण के लिए, एक टीवी के सामने आप सही अध्ययन नहीं कर पाते क्योंकि जब विज्ञापन आते हैं  केवल तब ही आप अपना होमवर्क करेंगे। इससे समय भी व्यर्थ खर्च होगा और कार्य भी सही ढंग़ से नही हो पायेगा। 

   
अध्ययन हेतु सब सामान पास में हो -
आपका पेंसिल, पेन, हाइलाइटर और पुस्तकें आपकी पहुंच के भीतर होनी चाहिए, ताकि आप पढ़ाई के दौरान विचलितन हो। अपने सामान को व्यवस्थित रखे , ताकि आपके मन में अव्यवस्था उत्पन्न न हो। ऐसा कुछ भी नही होना चाहिए जिसकी वजह से आपको बार बार उठना पड़े।   
सभी पाठ्य पुस्तकें, नोटबुक, और कागजात जिनकी आपको जरूरत है आपकी हाथ की पहुंच के भीतर होने चाहिए।यह सचमुच सफलता के लिए एक सेट अप है।

 आवश्यक ऊर्जा हेतु खाद्य पदार्थ -
एक अनुसंधान से पता चला है कि ब्लूबेरी, पालक, स्क्वैश, ब्रोकोली, डार्क चॉकलेट, और मछली सभी खाद्य पदार्थमस्तिष्क बढ़ाने में मदद कर सकते हैं जिससे आपको अपने अध्ययन में आसानी रहेगी । बीच में प्यास लगने पर उठना न पड़े इसलिए पास में पानी या कोई पेय पदार्थ रखा जा सकता है इससे आपको बीच बीच में ऊर्जा भी मिलती रहेगी।  

 अपने अध्ययन के लक्ष्यों को लिख लें-
सिर्फ आज के लिए आप क्या चाहते हो यानि कि आज कितना कार्य आपको करना है।अपने इस लक्ष्य को आप पहले लिख ले ताकि आपको ज्ञात रहे कि  आज आपको कितना कार्य करना है।  
  मान लो आपको इस सप्ताह 100 पृष्ठों को पढ़ना है, तो आप लिख सकते है की आज 20 पृष्ठ का लक्ष्य पूरा करना है।अपने समय को कार्य के अनुरूप ही बाँट ले कि इतने समय में इतने पृष्ठ हो जाने चाहिए।  

 सेल फोन और अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को बंद कर दे-
अपने अध्ययन को सुचारू रूप से करते रहने के लिए आवश्यक है कि आप अपने फ़ोन व् अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरण को पढ़ते समय बंद कर दे। अगर अध्ययन के लिए कंप्यूटर की जरूरत है तो ही केवल कंप्यूटर का उपयोग करे । अपने आपको को दृढ़ निश्चयी बनाये कि कुछ समय फ़ोन बंद करने से आपका अध्ययन ठीक ढंग से हो पायेगा और फिर कुछ समय बाद ये सब यही मिल जायेगा।  

 पृष्ठभूमि संगीत-
कुछ लोगों के लिए संगीत उन्हें ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है और कुछ लोगों  के लिए संगीत अध्ययन में परेशानी पैदा करता है। कुछ लोग पृष्ठभूमि संगीत से बाहर की दुनिया को भूल कर अध्ययन में लीन हो जाते है और कुछ लोग संगीत की तरफ आकर्षित हो जाते है।  इसलिए यह जान ले कि आप के लिए क्या अच्छा है।