चिया सीड का सेवन भी सेक्‍स पावर को बेहतर बनाने के लिए सबसे अच्‍छे सुझावों में से एक माना जाता है। जिन लोगों की सेक्‍स पावर कम होती है उन्‍हें अपने नियमित आहार में चिया बीजों को शामिल करना चाहिए। अध्‍ययनों से पता चलता है कि लंबे समय तक ऊर्जा प्राप्‍त करने और कामोत्‍तेजना को उत्‍तेजित करने में चिया बीज बहुत ही प्रभावी होते हैं। चिया बीजों में जटिल कार्ब्‍स और ओमेगा-3 S की उच्‍च मात्रा होती है। इन पोषक तत्‍वों की उपलब्‍धता के कारण ही यह काम शक्ति को बढ़ावा देने में सहायक होता है। काम शक्ति बढ़ाने के उपाय के रूप में पुरुष नियमित रूप से प्रतिदिन 1 से 2 छोटे चम्‍मच चिया बीज का सेवन कर सकते हैं।