पूरे दिन गर्म पानी का सेवन आपके चयापचय को बढ़ावा देता है। यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो अपने दैनिक जीवन में गर्म पानी को स्‍थान दें। वजन कम करने के लिए गर्म पानी पीना एक अच्‍छा तरीका है। इसके लिए आप दिन भर गर्म पानी का सेवन कर सकते हैं। इस तरह से गर्म पानी पीने के लाभ वजन को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।