हर व्यक्ति चाहता है कि वो स्वस्थ रहे लेकिन इसके लिए क्या करे, ये समझ नहीं पाता। मुलेठी एक एेसी औषधी है जिसके प्रयोग से कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। ग्लिसराइजिक एसिड के होने के कारण इसका स्वाद शक्कर से पचास गुना अधिक मीठा होता है। यह पेट के रोग, सांस संबंधी रोग और स्तन रोग को दूर करती है।

मुलहठी एक प्रसिद्ध और सर्वसुलभ जड़ी है। असली मुलेठी अंदर से पीली, रेशेदार एवं हल्की गंधवाली होती है। यह सूखने पर अम्ल जैसे स्वाद की हो जाती है। यह स्‍वाद में शक्‍कर से भी मीठी होती है। मुलेठी बड़ी ही गुणकारी औषधि के रूप में उपयोग की जाती है। मुलेठी गले की खराश, खांसी, उदरशूल क्षयरोग, श्‍वासनली की सूजन तथा मिरगी आदि के इलाज में उपयोगी है। मुलेठी का सेवन आँखों के लिए भी लाभकारी है। इसमें जीवाणुरोधी क्षमता पाई जाती है। यह शरीर के अन्‍दरूनी चोटों में भी लाभदायक होता है। भारत में इसे पान आदि में डालकर प्रयोग किया जाता है। मुलेठी या मुलहठी पान में भी डाल कर खाई जाती है। इसे मधुमेह के रोग को ठीक करने के लिये भी प्रयोग किया जाता है। आयुर्वेद के अनुसार मुलेठी अपने गुणों के कारण ही बढ़े हुए तीनों दोषों वात, कफ और पित्त को शांत करती है। कोई भी समस्या न हो तो भी कभी-कभी मुलेठी का सेवन कर लेना चाहिए आँतों के अल्सर ,कैंसर का खतरा कम हो जाता है तथा पाचनक्रिया भी एकदम ठीक रहती है।

1. गले की खराश
गले में खराश, सर्दी और खांसी में इसका सेवन करने से बहुत आराम मिलता है। जिन लोगों को दमा की समस्या हो उनके लिए मुलेठी फायदेमंद होती है। यह बलगम को निकालती है और खांसी से आराम मिलता है।

2. कैविटी
मुलेठी दांतों में कैविटी करने वाले बैक्टीरिया को रोकती है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए इसके जड़ के पाउडर का प्रयोग करना चाहिए।

3. अल्सर
मुलेठी पेट के अल्‍सर के लिए फायदेमंद है। मुलेठी का चूर्ण अल्सर के अपच और एसिडिटी पर लाभदायक प्रभाव डालता है। साथ ही अल्सर के घावों को भी तेजी से भरता है। यह कब्ज और सीने में जलन जैसी समस्याओं इलाज में भी मददगार है।

4. हिचकी
हिचकी होने पर पांच ग्राम मुलेठी के चूर्ण को पानी के साथ खाने से लाभ होता है।

5. पीरियड में फायदेमंद
लगभग एक महीने तक आधा चम्मच मुलेठी का चूर्ण सुबह शाम शहद के साथ चाटने से मासिक सम्बन्धी सभी रोग दूर होते है।

6.महिलाओं के लिए फायदेमंद 
मुलेठी महिलाओं के लिए काफी फायदेमंद है। मुलेठी का एक ग्राम चूर्ण का रोजाना सेवन करने से स्त्रियां, अपनी, योनि, सेक्‍स की भावना, सुंदरता को लंबे समय तक बनाए रख सकती हैं।

7.हाइपर एसिडिटी
मुलेठी का चूर्ण ड्यूओडनल अल्सर के अपच, हाइपर एसिडिटी आदि पर लाभदायक प्रभाव डालता है। साथ ही अल्सर के घावों को भी तेजी से भरता है।

8.पेट की इंफैक्शन 
मुलेठी पेट में बने घाव को ठीक करती है। इससे पेट के घाव जल्‍दी भर जाते हैं। पेट के घाव होने पर मुलेठी की जड़ का चूर्ण इस्‍तेमाल करना चाहिए।

9.मुंह सूखने पर
यदि कभी मुंह सूखने लगे तो मुलेठी का सेवन करना चाहिए। मुलेठी की तासीर ठंडी होती है, साथ ही इसमें 50 प्रतिशत पानी की मात्रा भी होती है। तो यदि कभी किसी का मुंह सूखने लगे, तो मुलेठी को बार-बार चूसना चाहिए। यह स्वाद में भी बुरी नहीं होती।

10.शारीरिक थकान मिटाए
मुलेठी का एक और लाभ भी है और वह यह कि मुलेठी शारीरिक थकान मिटाती है। यदि किसी को निरंतर थकान जैसी तकलीफ हो तो उसे अपने पास मुलेठी रखनी चाहिए। जब याद आए उसे निकाल कर चूस लें, थकान जैसी यह तकलीफ कुछ ही दिनों में छूमंतर हो जाएगी।

11. दिल के रोग
4 ग्राम मुलेठी को देसी घी और शहद में मिलाकर रोजाना खाने से दिल के रोग और हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाता है

12.कैंसर
रोजाना मुलेठी चूसने या इसके पाउडर को दूध के साथ लेने से कैंसर का खतरा भी कम हो जाता है। इसके अलावा इसका सेवन पाचन क्रिया को भी ठीक रखता है।

13. यूरिन इंफैक्शन
यूरिन इंफैक्शन, जलन, और बार-बार यूरिन आने की समस्या को दूर करने के लिए मुलेठी सबसे अच्छा उपाय है। इसके लिए 2-4 ग्राम मुलेठी चूर्ण को गर्म दूध के साथ पीएं।