मित्रों जब शरीर में पाचन तंत्र ठीक हो लिवर ठीक से कार्य करें तो हर व्यक्ति स्वस्थ रहता है लेकिन जब इनमे गड़बड़ी आ जाती हैं तो शरीर बीमारियों का घर बन जाता है आज मैं आपको लिवर की समस्या का समाधान आपके किचन और सब्जियों एवं आस पास मौजूद सामग्रियों से बताऊंगा ,

लीवर की गर्मी और सूजन के उपचार के लिए पालक और गाजर का जूस मिला कर प्रतिदिन 2 बार पीना चाहिए। इस घरेलू नुस्खे से लिवर के सभी प्रकार के रोग से जल्दी छुटकारा मिलता है।

फैटी लिवर के उपाय में आंवला आयुर्वेदिक दवा का काम करता है। 20 से 25 ग्राम आंवले का रस या सूखे आंवले का चूर्ण 4 ग्राम की मात्र में पानी के साथ हर रोज 3 बार पिए। 15 से 20 दिन पीने से जिगर के सभी रोग दूर होने लगेंगे।
हल्दी में प्राकृतिक एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते है जो लिवर का रामबाण इलाज करने में असरदार है। रात को सोने से पहले 1 गिलास दूध में 1 चम्मच हल्दी मिला कर पिने से कमजोर लिवर मजबूत करने में मदद मिलती है।

लिवर सिरोसिस ट्रीटमेंट में रोजाना 2 बार 100-100 ग्राम प्याज खाना काफी फायदेमंद है।
ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट अधिक होते है, इसके इलावा अपनी डाइट में फैट वाली चीजें शामिल ना करे।

सेब का सिरका लिवर में मौजूद विषैले पदार्थ बाहर निकलने में उपयोगी है। 1 चम्मच सेब का सिरका 1 गिलास पानी में मिला कर सेवन करे।
पपीता लिवर प्रॉब्लम दूर करने में असरदार है । आधा चम्मच निम्बू का रस और 2 चम्मच पपीते का रस मिला कर हर रोज पीना चाहिए।