सेक्स (sex) करने से पहले पुरुष अपने पार्टनर के साथ फोरप्ले (Foreplay) करते हैं। फोरप्ले करते वक्त किस (kiss) और प्यार (love) करने से आपको और आपके पार्टनर को उत्तेजना (excitement) महसूस होती है। आप शारीरिक और मानसिक रुप से अच्छा महसूस करते हैं ऐसे में आप उत्तेजित हो जाते हैं और उत्तेजित होकर सेक्स करने के लिए तैयार हो जाते हैं। लेकिन अगर एक व्यक्ति इमोशनल डिसऑर्डर (Emotional Disorder) का समाना करता है तो इससे उसकी सेक्स करने की क्षमता पर भी बुरा असर पड़ता है। डिप्रेशन (Depression) और एंग्जायटी (anxiety) भी नामर्दी का खतरा बढ़ा देते हैं। डिप्रेशन के कारण आपको उदासी, निराशा और बेसहारा जैसा महसूस होता है। डिप्रेशन के कारण उदासी होती है और इसी से ही नामर्दी की परेशानी से भी आपको जूझना पड़ सकता है। इसी के साथ कभी-कभी किसी व्यक्ति के साथ आप इरेक्शन (Erections) महसूस नहीं कर राते हैं। कभी-कभी आपको मास्टरबेशन (masturbation) करते समय या सोते समय इरेक्शन महसूस होता है लेकिन आपको इंटरकोर्स के समय ऐसा महसूस नहीं हो पाता है। इसलिए किसी निश्चित परिस्थिति में इसे परिभाषित नहीं किया जा सकता है। ड्रग्स और एल्कोहल का अधिक इस्तेमाल भी इरेक्शन में परेशानी पैदा करता है। अगर आपको भी लंबे समय से ऐसी समस्या सामने आती है तो डॉक्टर को जरुर दिखाएं।