मेथी के बीज

मेथी के बीज में पाए जाने वाले सैपोनिन पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को बढ़ाने में अहम भूमिका निभाते हैं, जो बदले में पुरुष कामेच्छा में वृद्धि का कारण बनता है।

इलायची

ये हरे रंग के बीज आपके शरीर की ऊर्जा को बढ़ाते हैं और थकान को दूर करते हैं, और आपकी संबंध बनाने की प्रक्रिया को पूरा करने में मदद करते हैं।

लौंग

यह शरीर को गर्म करटी हैं और शायद यही बिस्तर पर गर्माहट को बढ़ाता है!

सौंफ

सौंफ, सेक्स ड्राइव को बढ़ाने के लिए बहुत असरदार है, इसमें एस्ट्रोजन जैसा पदार्थ (एस्टिरोल) होता है जो कामेच्छा को बढ़ाता है। रात के खाने के बाद एक मुट्ठी भर सौंफ लेने से सेक्स ड्राइव को बढ़ाने में मदद मिल सकती है ।

जिनसेंग

यह पुरुष स्तंभन दोष (ईडी) में सुधार करने में मदद करता है

केसर

सेक्स ड्राइव को बढ़ाने के लिए केसर बहुत असरदार है यही कारण है कि पुरानी हिंदी फिल्मों में सासुमा बहुओं को पहली रात दूध में केसर मिलाने के लिए मजबूर करती थीं।

जायफल

यह सबसे लोकप्रिय प्राकृतिक कामोत्तेजक में से एक है। शोध साबित करते हैं कि जायफल का संभोग व्यवहार पर वियाग्रा के समान प्रभाव पड़ता है। रोमांटिक रात के लिए अपनी खीर में कुछ जायफल जरूर मिलाएं!

लौंग

ये आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाते हैं। लौंग के पास सबसे अच्छी अरोमाथेरेपी सुगंध भी है जो आपके यौन व्यवहार को बेहतर बनाने में मदद करती है।

लहसुन

लहसुन के साथ हरी मिर्च खाना लंबे समय तक सेक्स का आनंद लेने का एक पुराना (परखा हुआ) तरीका है। इसकी ऊपरी परतों को छीलें, लौंग को कुचलें और फिर मक्खन में भूनें, और आपका साथी रातभर आनंद लेने के लिए तैयार है!

अदरक

लहसुन का ‘जी’ भाई आपको ‘जी’ स्पॉट को आसानी से झुनझुनी देने में मदद करता है। यह सेक्स ड्राइव को बढ़ाता है और यौन प्रदर्शन को उत्तेजित करता है।