ओवुलेशन महिला के शरीर में हर माह होने वाली एक प्रक्रिया है जो आमतौर पर हर मासिक चक्र में एक बार होती है जब शरीर में हार्मोन्स में बदलाव ओवरी को अंडा रिलीज करने के लिए उत्तेजित करते हैं।

मासिक धर्म चक्र के पहले भाग में ओवरी में मौजूद कोई एक अंडा मैच्योर होता है, और ओवुलेट करता है। इस ओवुलेशन के दौरान अगर मेल का स्पर्म अंडे को निषेचित करता है तो प्रेगनेंसी हो सकती है।