सेक्स का समग्र स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, हालांकि सभी लाभ वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुए हैं। पीरियड्स के दौरान सेक्स करना असल में दोनों पार्टनर के लिए आरामदायक साबित हो सकता है। यह महिलाओं को पीरियड क्रैम्प्स में राहत देता है और पुरुषों का तनाव दूर करता है।

सामान्य तौर पर, पीरियड्स के दौरान सेक्स करने के संभावित लाभों में शामिल हैं:

पीरियड्स के दौरान सेक्स करने से गर्भाशय के संकुचन के कारण पीरियड जल्दी खत्म हो सकता है
हल्का, कम दर्दनाक पीरियड होना
तनाव कम होना
नींद में सुधार
सिरदर्द में राहत मिलती है
मजबूत इम्युनिटी
बेहतर फिटनेस