पुरुषों में होने वाली रजोनिवृत्ति की समस्या के लक्षणों का सबसे आम उपचार है स्वस्थ जीवनशैली क्योकि अगर आपकी जीवनशैली ठीक रहेगी तो उम्र बढ़ने के बाद भी आपको कोई स्वास्थ्य समस्या उत्पन्न नहीं होगी।

स्वस्थ जीवनशैली के लिए आपका डॉक्टर आपको कुछ सलाह दे सकता है,जैसे-

स्वस्थ आहार लें
नियमित रूप से व्यायाम करें
पर्याप्त नींद लें
अपने तनाव को कम करने की कोशिश करें
ये आदतें अपनी जीवनशैली में अपनाकर सभी पुरुष इससे लाभान्वित हो सकते हैं। जो पुरुष, रजोनिवृत्ति के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, वह इन आदतों को अपनाने के बाद अपने स्वास्थ्य में एक बहुत बड़ा परिवर्तन महसूस करेंगे।

मेल मेनोपॉज में हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (hormone replacement therapy) एक अन्य उपचार विकल्प हो सकती है परन्तु यह बहुत विवादास्पद प्रक्रिया है। इसमें मौजूद प्रदर्शन-बढ़ाने वाले स्टेरॉयड (performance enhancing steroid), सिंथेटिक टेस्टोस्टेरोन (synthetic testosterone) के कई हानिकारक दुष्प्रभाव सामने आये हैं। जैसे यदि आपको प्रोस्टेट कैंसर (prostate cancer) है, तो इसके दुष्प्रभाव यह हो सकते है की आपकी कैंसर कोशिकाओं (cancer cells) में वृद्धि हो सकती हैं। इसलिए यदि किसी व्यक्ति को डॉक्टर हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का सुझाव देता है, तो अपना निर्णय लेने से पहले सभी सकारात्मक और नकारात्मक परिणामों पर विचार जरुर करें।