मूंग दाल का पराठा है शाकाहारियों के लिए स्वस्थ नाश्ता

Submitted by Anand on 20 February 2023 - 1:34pm

मूंग में कम मात्रा में फैट पाया जाता है और यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यदि आप सुबह नाश्ते में मूंग दाल का पराठा खाते हैं तो आपकी सेहत अच्छी रहेगी। इनमें 18-22% ग्राम प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट होता है। डायबिटीज से पीड़ित व्यक्ति के लिए नाश्ते में मूंग का पराठा (moong chilla) खाना बहुत अधिक फायदेमंद होता है। नाश्ते में आप मूंग के पराटे के साथ नारियल की चटनी या सॉस खा सकते हैं।

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