सदियों में हमेशा ऐसी चीजे खायी जाती है जो की गर्म हो या शरीर को गर्मी दे जिसे शरीर सर्दी को झेल सके।

सर्दियों में कई ऐसी चीजे खायी जाती है लेकिन माना जाता है की लहसुन जैसी गर्मी बहुत कम चीजों में होती है लेकिन स्वाद में कड़वापन और खराब स्मेल के कारण लोग इसे कम पसंद करते है।

* लेकिन इसे एक आसान तरीके से खाया जा सकता है जो है इसे भून कर जी हां भुने हुए लहसुन खाने से कमाल के फायदे होते है जिन्हे जानकर आप भी इसे खाना पसंद करेंगे।

* भुने हुए लहसुन खाने से सदियों में होने वाली खासी जुकाम और ठण्ड निकल जाती है भुने हुए लहसुन का टेस्ट और स्मेल बदल जाती है।

 भुना हुआ लहसुन एक अच्छा एंटिबाइटिक है ये शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है।

 सर्दियों में लहसुन खाने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है और वजन आसानी से कम हो जाता है इसे शरीर का कई सारा फेट कम हो जाता है।

* ब्लड शुगर और कब्ज के रोगी के लिए इसका सेवन काफी लाभकारी है क्योकि लहसुन कार्बोहाइड्रेट का अच्छा स्रोत है और ब्लड सर्कुलेशन भी ठीक रहता है।

भुने हुए लहसुन खाने से पुरुषो की कामोत्जेजना की ताकत बढ़ जाती है और इससे शुक्राणु जल्दी बनाते है इ पुरुषो के लिए काफी अच्छी दवाई के रूप में है।

लहसुन : हानिकारक प्रभाव भी दे सकती हैं

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