जो व्‍यक्ति धातु रोग से ग्रसित हैं उन्‍हें अपने बढ़े हुए वजन को कम करना चाहिए। क्‍योंकि अधिक वजन धातु रोग का एक प्रमुख कारण होता है। रोगी नियमित व्‍यायाम और अन्‍य तरीकों का उपयोग कर अपने वजन को प्रबंधित कर इस समस्‍या से छुटकारा पा सकता है। वजन कम करने के लिए गेंहूं और चावल की जगह पर सेब, लिची, और अन्‍य खाद्य पदार्थ शरीर का वजन कम करने में सहायक होते हैं। इस तरह से आप अपने वजन को कम कर शुक्राणुनाशक समस्‍या से बच सकते हैं।