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पैरों में ऐंठन क्या है

लेग क्रैम्प्स या चार्ली हॉर्स (Charley horses), एक आम समस्या है जो पैरों, पिंडली और जांघ की मांसपेशियों को प्रभावित करती है। इस समस्या से पीड़ित व्यक्ति के पैरों की मांसपेशियों में अचानक दर्दनाक और अनैच्छिक संकुचन होता है।
पैर में ऐंठन का अहसास व्यक्ति को अक्सर रात्री में सोते समय या आराम करते समय होता है। पैरों में ऐंठन कुछ सेकंड के भीतर दूर हो सकती है, लेकिन इसकी औसत अवधि 9 मिनट तक हो सकती है। ऐंठन दूर हो जाने के बाद 24 घंटे तक मांसपेशियों में कोमलता (tenderness) या दर्दनाक संवेदना बनी रह सकती है।
अधिकांश मामलों में पैर में ऐंठन होने का कोई पहचान योग्य कारण नहीं होता है, और ऐंठन अक्सर हानिरहित होती है। कभी-कभी पैरों में ऐंठन की समस्या मधुमेह या परिधीय धमनी रोग जैसी अंतर्निहित बीमारियों का संकेत या लक्षण हो सकती है।