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व्यायाम न करने से हो सकती है पुरुषों की यौन इच्छा में कमी
Submitted by Anand on 11 March 2022 - 1:30pm
मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए व्यायाम बहुत ही आवश्यक होता है। यौन इच्छा आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। इसलिए आप अपने शरीर को अधिक आराम दायक न बनाएं। यह आपकी यौन इच्छा में कमी का प्रमुख कारण हो सकता है। आपने दैनिक जीवन में व्यायाम को निश्चित समय दें। ऐसा कर आपके शरीर में रक्तप्रवाह और हार्मोन का संतुलन बना रहता है जो कि आपके यौन स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद करता है। लेकिन ध्यान दें कि निश्चित मात्रा में ही व्यायाम करें। अधिक समय तक व्यायाम (Exercise) करना भी आपकी यौन इच्छा को दबाने का कारण हो सकता है।
Source:
https://www.healthunbox.com/low-libido-in-men-causes-home-remedies-in-hindi/
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