सब्जियों में पाई जाने वाली कैलोरी की मात्रा

Submitted by Anand on 21 February 2023 - 12:50pm

सब्जी	वजन (ग्राम)	कैलोरी
चुकन्दर	75 ग्राम	50
गाजर	105 (1-2 गाजर)	50
अरबी	45 ग्राम	50
बड़ा प्याज	90 ग्राम (एक प्याज)	50
छोटा प्याज	75 ग्राम (2 प्याज)	50
आलू	45 ग्राम (1/2 आलू)	50
पकी हुई सब्जी	1/2 कटोरी	50
शकरकन्द	30 ग्राम	50
साबूदाना	30 ग्राम	50
जिमीकन्द	45 ग्राम	50
बाकला	90 ग्राम	50
ग्वारफली	90 ग्राम	50
डबल बीन	50 ग्राम	50
कटहल	105 ग्राम	50
कटहल के बीज	30 ग्राम	50
हरा प्याज	60 ग्राम	50
मटर	45 ग्राम	50
सिंघाड़ा	45 ग्राम	50
सांबर	35 मि.ली. (1/4 कटोरी)	50

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84	प्रेग्नेंट होने के लिए सबसे सही उम्र क्या है?	380	7
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88	गर्भावस्था में लें सही आहार	4,384	7
89	गंजापन दूर करने के घरेलू उपाय	1,312	7
90	माँ का दूध बढ़ाने के तरीके	14,053	7
91	योनि यीस्ट संक्रमण के प्राकर्तिक और घरेलू उपचार	209	7
92	गूलर के औषधीय गुण दांत व मसूढ़े स्वस्थ रखे	253	7
93	गुड हसबैंड क्वालिटीज़	223	7
94	फूड पॉइजनिंग के कारण, लक्षण और घरेलू उपचार	919	7
95	यह तेल लगाएँ - सफेद बालों को जड़ से काला करें.	9,225	6
96	क्या है आई वी एफ की प्रक्रिया, जानें	4,770	6
97	ये इंजेक्शन बाप बनने से रोकेगा	4,515	6
98	आयु 3-5 वर्ष वर्ष के बच्चों के लिए सेक्स एजुकेशन	496	6
99	ऐसे में अपने पार्टनर को भरपूर मजा दें	253	6
100	मोती जैसे सफेद दांत पाने के लिए ट्राई करें ये 5 घरेलू उपाय	8,304	6