आपने सुना होगा कि आपको हैंड सैनिटाइजर का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि यह आपके हाथों पर से सभी अच्छे बैक्टीरिया को मारता है, जो आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा हो सकता है क्योंकि ये बैक्टीरिया आपकी रक्षा करने में मदद करते हैं। “निश्चित रूप से, यह अच्छे जीवाणुओं को मारता है, लेकिन इस बात का कोई सबूत नहीं है कि यह वास्तव में किसी भी प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभाव की ओर जाता है, और अच्छे जीवाणु तुरंत ही फिर से इकट्ठा हो जाएंगे यदि आप अपने हाँथ से अपने बालों या अपने शरीर के किसी अन्य हिस्से को स्पर्श करते हैं,”।

निष्कर्ष
अपने हाथों को साफ रखना चाहे वह सैनिटाइज़र हो या हैंडवाशिंग के माध्यम से हो – बीमारी को रोकने में मदद करेगा और आपको स्वस्थ रखेगा।

रोगाणु हर जगह होते हैं और आप कभी न कभी उनके सामने आ जाते हैं। लेकिन आप उन कीटाणुओं से बचने की कोशिश करना चाहते हैं जो आपको बीमार कर सकते हैं। और हमारे हाथ उन कीटाणुओं के लिए एक वाहन हैं जो हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं – चाहे वे बाथरूम के हेंडिल हो, मेट्रो की रेलिंग हो, कच्चा भोजन, आपके कंप्यूटर का कीबोर्ड, आदि “हमारे पास कई सबूत हैं जो बताते हैं कि हैंडवाशिंग बीमारी को कम करता है, यह एक औसत दर्जे का स्वास्थ्य लाभ है और यह बीमारी के प्रसार को रोकने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से स्वास्थ्य देखभाल सुविधाओं, कार्यालयों, स्कूलों आदि में।

इसलिए, खाना खाने या बनाने से पहले अपने हाथों को धो लें, इसके आलावा अपने चेहरे को छुने से पहले, एक बच्चे को स्पर्श करने से पहले, या एक कट या घाव का इलाज करने से पहले और बाथरूम का उपयोग करने के बाद, उन्हें अच्छे से साबुन और पानी की मदद से धो लें, बच्चों के डायपर बदलने के बाद, खांसने या छींकने के बाद, कचरा उठाने के बाद, एक पालतू जानवर को छूने के बाद, या यदि आपके हाथों में कोई गंदगी दिखाई दे तब भी उन्हें धो लें।