पानी से भरपूर फल

Submitted by Anand on 4 June 2022 - 12:30pm

यदि आप पानी पीकर थक चुके हैं, तो तरबूज, अनानास और अंगूर जैसे फलों को खुद को हाइड्रेट रखने के लिए अपने खाने में शामिल करने की कोशिश करें। ये 90% से अधिक पानी से भरे होते हैं और आपको वहां हाइड्रेटेड रखेंगे जहां आपको उस समय अधिक जरूरत होती है।

 

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