आप अपने घर पर बालों में मेंहदी कैसे लगाए, मेंहदी लगाने के फायदे जानकर हैरान रह जायगे

आप मेंहदी तैयार करके किसी की मदद के द्वारा अपने बालों में किस तरह से लगा सकते हैं। हम तस्वीर में साथ मेंहदी लगाने के आसान टिप्स (सुझाव) और प्रक्रिया को आपके लिए उपलब्ध करा रहे हैं, ताकि आप जैसा चाहते हैं, उसके बारे में और अधिक जान सकें। जैसा कि हम सभी जानते हैं कि, आजकल का वातावरण प्रदूषण से भरा हुआ है, जो बहुत से तरीकों से हमारे शारीरिक, मानसिक और सामाजिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। हमें अपने स्वास्थ्य और आत्मविश्वास को बनाए रखने के लिए स्वंय की बहुत अधिक देखभाल करने की आवश्यकता है। बाल, विशेषरुप से महिलाओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण भाग है। यह औरतों की सुन्दरता का सबसे महत्वपूर्ण कारण है। अच्छे बाल औरतों की सुन्दरता और आत्मविश्वास को बढ़ाने के साथ ही व्यक्तित्व में सुधार करते हैं। मुलायम, चमकदार, रेशमी और रुसी रहित बालों के लिए, हमें समय-समय पर बालों को शैंपू और कंडीशनर करने की आवश्यकता पड़ती है। घर पर ही बालों को कंडीशनिंग देने का सबसे सस्ता और सबसे अच्छा घरेलू उपाय मेंहदी है।

बालों में मेंहदी लगाने के लिए जरूरी चीजें

आपको अपने बालों में मेंहदी लगाना शुरु करने से पहले कुछ बुनियादी वस्तुओं का प्रबंध करने की आवश्यकता है। सामान्य उद्देश्यों के लिए मेंहदी लगाने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता है:

  • मेंहदी (अपनी पसंद के अनुसार, लेकिन बालों के लिए हर्बल मेंहदी सबसे अच्छी होती है),
  • गुनगुना पानी,
  • मिश्रण के लिए कटोरा,
  • एक चम्मच,
  • थोड़ी सी पेट्रोलियम जैली (वैसलीन),
  • एक तौलिया,
  • मेंहदी लगाने के लिए एक ब्रुश
  • दस्ताने (हाथों को महेंदी के दागों से बचाने के लिए रबर के दस्ताने),
  • पॉलिथीन का आवरण (मेंहदी लगाने के बाद बालों को लपेटने के लिए)
  • आप अपने बालों में मेंहदी लगाने के उद्देश्यों के अनुसार अंडा, आवंला, सतरीठा, नींबू का पानी, कॉफी, तेल, मेंथी के बीज, दही आदि का प्रयोग कर सकते हैं।

मेंहदी लगाने से पहले ध्यान रखे यह बातें

बालों में मेंहदी लगाने से पहले निम्नलिखित बातों का ध्यान अवश्य रखना चाहिए:

  • यदि आपने अपने बालों में मेंहदी लगाने का निर्णय लिया है, तो आपको कम से कम मेंहदी लगाने से 12 घंटे पहले बालों को धोने से बचना चाहिए।
  • आप अपने बालों को हल्का सा गीला कर सकते हैं अन्यथा सूखा ही रहने दें।
  • मेंहदी लगाने से पहले बालों में थोड़े से जैतून के तेल (ऑलिव ऑयल) की मालिश कर सकते हैं।
  • मिश्रण के कटोरे का प्रयोग करके मेंहदी को गुनगुने पानी के साथ मिलाकर 4 से 5 घंटे के लिए रख दें। इसे गाढ़ा और मुलायम करने के साथ ही उसे गांठ रहित करने के लिए मिश्रण को चम्मच से चलाओ।
  • आप मिश्रण को अधिक मुलायम करने के लिए थोड़ी सी चीनी भी डाल सकती है।
  • मेंहदी के मिश्रण में अपने अनुकूल कुछ अन्य चीजों (जैसे; नींबू, कॉफी, चीनी, काली कॉफी, अंडा, दही आदि) को मिला सकती है, अपने बालों के लिए हानिकारक अन्य सुझावों को न अपनाएं।
  • एक समय में एक साथ बहुत सी सामग्री को मिश्रित न करें, क्योंकि वे प्रतिक्रिया करके हानि पहुँचा सकते हैं।
  • मेंहदी के बालों में लगने के बाद आप अपने बालों पर बेहतर रंग लाने के लिए लपेट सकती है।
  • अपने माथे, कानों के सहारे और गर्दन के पीछे त्वचा पर मेंहदी के रंग से बचने के लिए थोड़ी सी मात्रा में वैसलीन लगाए।
  • आप मेंहदी लगाने के 3 या 4 घंटे बाद साफ पानी से बालों को धो सकती है हालांकि, आपको अपने बालों को 48 घंटे के बाद शैंपू करना चाहिए क्योंकि बालों पर गहरा रंग करने में यह समय लेती है।

अपने बालों में मेंहदी कैसे लगाए

बालों में मेंहदी लगाना बहुत ही आसान है हालांकि, बेहतर परिणाम पाने के लिए कुछ नियमों का सावधानी से पालन करने की आवश्यकता है। इसे सालों से प्रयोग किया जाता रहा है, क्योंकि यह बालों को सुन्दर बनाए रखने का अच्छा तरीका है। यह न केवल आपके बालों को रंग प्रदान करती है, बल्कि बालों को स्वस्थ, चमकदार और मुलायम बनाती है। बाजार में उपलब्ध विभिन्न रासायनिक उत्पादों के स्थान पर घरेलू उपायों का प्रयोग करना सबसे अच्छा है। यह हमारे बालों की प्राकृतिक गुणवत्ता को बनाए रखती है और हमारे बालों की सुन्दरता को बनाए रखती है। यह पूरी तरह से प्राकृतिक है और किसी भी तरह का बुरा प्रभाव नहीं डालती है। यह बालों की लम्बाई में भी सुधार करती है।

बालों में मेंहदी लगाने की विधि इस प्रकार है -

हम यहाँ बालों में मेंहदी लगाने की विधि के सभी चरणों की प्रक्रिया को बता रहे हैं, जो बालों में आसानी से मेंहदी को लगाने में मदद करेगी:

  • सभी आवश्यक वस्तुओं (तैयार मेंहदी का कटोरा, ब्रश, कंघा, दस्ताने आदि) को ड्रेसिंग टेबल पर अपने पास रख लें ताकि, आपको चीजों को लाने ले जाने के लिए कई बार आना-जाना न पड़े।
  • सबसे पहले, आप अपने माथे, कान के सहारे और गर्दन आदि की त्वचा पर मेंहदी के रंग के लगने से बचाने के लिए पेट्रोलियम जैली (वैसलीन) की एक पतली परत लगा लें।
  • आप जैली लगाने के पहले या बाद में हाथ के दस्ताने पहन सकती है।
  • अब, अपने बालों को सिर के बीच में से दो भागों में बाँट लें (आप विडियो देखकर इस बारे में अधिक जान सकती है)।
  • सिर के बीच में से थोड़े से बालों का भाग लें और बालों की जड़ों से सही तरीके से मेंहदी को लगाना शुरु करें। इसके बाद, इनका जूड़ा बनाने के लिए घुमाते हुए एक ही दिशा में बांधे। इसे बंधे रखने के लिए बाहरी तरफ से थोड़ी सी मेंहदी लगाए।
  • यही प्रक्रिया तब तक दोहराए तब तक कि, सारे बाल सही से बंध न जाए।
  • बचे हुए मेंहदी के मिश्रण को बालों को पूरी तरह से ढकने के लिए सिर के चारों ओर लगाए। यह आपके जूड़ा को बिना किसी पिन या क्लिप की मदद से सही तरह से बनाए रखने में मदद करेगा।
  • लगाई हुई मेंहदी को सूखा होने से बचाने के लिए प्लास्टिक या पॉलिथीन का कैप पहन लें, ताकि यह आपके बालों को सही रंग दे सकें।
  • आप इसे (हल्के रंग के लिए) 1 घंटे तक और (गहरे रंग के लिए) 3 से 4 घंटे तक रहने दें।
  • मेंहदी को साफ पानी से धो दें हालांकि, बेहतर परिणाम पाने के लिए कम से कम 24 घंटे तक शैम्पू न करें।

मेंहदी के लिए सुझाव

आप बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए कुछ अन्य सुझावों को भी मान सकती है:

  • मेंहदी के मिश्रण को हमेशा लोहे के कटोरे या बर्तन में बनाना चाहिए, क्योंकि इसमें यह अधिक रंग देता है।
  • बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए मिश्रण को 4 से 5 घंटे के लिए रख दें।
  • मिश्रण में स्थिरता लाने के लिए मिश्रण को गुनगुने पानी से तैयार करें।
  • यह सुनिश्चित करे कि, सभी बालों को समान रंग देने के लिए प्रत्येक बाल पर मेंहदी ठीक से लगी है या नहीं।
  • गहरा रंग प्राप्त करने के लिए बालों को प्लास्टिक कैप से ढक लें।
  • मुलायम, चमकदार और रेशमी बालों के लिए बालों को गुनगुने पानी से धो लें।
  • यदि आपके बाल घुंघराले बाल हैं और आप बिल्कुल सीधे बाल प्राप्त करना चाहती है, तो सीधे और मुलायम बालों के लिए नियमित मेंहदी लगाना सबसे अच्छा तरीका है। इसके लिए आप मेंहदी के मिश्रण में अंडा और दही डाल सकती है।
  • जुकाम, सर्दी या बुखार के दौरान मेंहदी न लगाए, क्योंकि मेंहदी की भी प्रकृति ठंडी होती है।
  • बालों को पोषण और चमकदार, मुलायम, और रेशमी बनाने के लिए नियमित मेंहदी लगानी चाहिए।
  • मेंहदी को लम्बें समय तक बालों में लगा छोड़ने पर क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत हो जाती है।

कुछ अलग परिणाम प्राप्त करने के लिए सुझाव

बालों के प्रकार और आपके चुनाव के अनुसार आप निम्नलिखित सुझावों को भी अपना सकते हैं:

  • बालों की लम्बाई में सुधार करने और स्वस्थ बाल पाने के लिए, आप मेंहदी में चाय पत्ती का पानी या कॉफी पाउडर को मिला सकती है।
  • बालों पर सैलून की तरह रंग लाने के लिए, आप मेंहदी में अंडे और नींबू का प्रयोग करना चाहिए, जो बालों को प्राकृतिक गहरा लाल रंग प्रदान करता है। आप गहरा और प्राकृतिक रंग पाने के लिए कॉफी के पाउडर और लोहे के बर्तन का उपयोग मिश्रण बनाने के लिए करें।
  • आप बालों को पोषण देने के लिए अंडे की सफेद परत, नींबू का जूस मेंहदी के साथ मिला सकती है। इसे 2 से 3 घंटों के लिए बालों में लगा छोड दे और बाद में इसे सादा पानी से साफ कर दे।
  • बालों को बढ़ाने और स्वस्थ बनाने के लिए, आप अपने आवश्यक तेल को मेंहदी के साथ मिला सकती है, जो बालों का गिरना, बालों का भूरा होना और प्रदूषण के प्रभाव से बचाता है।
  • आप बालों की स्वस्थ वृद्धि के लिए मेंथी के दाने और सरसों के तेल को मेंहदी के साथ प्रयोग कर सकती है। यह रुखे बालों को मुलायम और रेशमी बनाएगा, क्योंकि मेंथी बालों को पोषण के लिए आवश्यक प्रोटीन प्रदान करती है और सरसों का तेल बालों की त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
  • मेंहदी के साथ प्राकृतिक रुप से कंडीशनर लेने के लिए मेंहदी में दही मिलाकर प्रयोग करना चाहिए।
  • बालों को गिरने से रोकने के लिए और प्रभावी कंडीशनर लेने के लिए आप ग्रीन टी का प्रयोग कर सकती है। यह बालों की लोचशीलता को बढ़ाने के द्वारा बालों को मुलायम बनाएगी। इस प्रकार, बालों का टूटना कम होता है।
  • यदि आप रुसी और सिर में खुजली की समस्या से राहत पाना चाहते हो, तो इसके लिए नींबू, दही, मेंथी और मेंहदी के मिश्रण का प्रयोग बालों में करना चाहिए।
  • आप ऑलिव ऑयल (जैतून का तेल), अंडे और मेंहदी के पाउडर के प्रयोग के द्वारा बालों की जड़ों में से अधिक रूखेपन को हटा सकते हो।
  • बालों का गिरना आवंला, मेंथी और मेंहदी का प्रयोग करने के द्वारा रोका जा सकता है। धनिये की पत्तियों और काली मिर्ची के पाउडर के साथ मेंहदी का प्रयोग भी बालों के गिरने के इलाज में प्रभावी हो सकता है।

 

मेंहदी डैंड्रफ और बालों के गिरने की समस्या को भी दूर करती है। अगर आपके बालों में भी रूसी है तो मेंहदी का इस्तेमाल करना आपके लिए बहुत फायदेमंद रहेगा।

मेंहदी में एंटी-बैक्‍टीरियल गुण पाया जाता है जो संक्रमण से सुरक्षा देने का काम करता है। तो आइए हम बताते है आपको बालों में मेहंदी लगाने के और भी कई फायदे।

बालो में मेहंदी लगने के कौन कौन से फायदे है जानिए 

बालों को बनाए मजबूत

हमने आपको बताया की मेहंदी से बालों का झड़ना भी रोका जा सकता है क्योकि ये हमारे बालो की जड़ो को मजबूत करता है। मेहंदी हमारे बालों को बाहरी पोषण देने के साथ साथ उन्हें अंदर से भी मजबूत करती है।

प्राकृतिक रूप से रंगे बालों को 

मेहंदी सर्वाधिक प्रयोग बालों को रंगने के लिए किया जाता है। इससे आपके बाल प्राकृतिक रूप से रंग जाते है। मेहंदी को बालों में लगाने से आपके बाल चमकदार हो जाते है। सबसे खास बात यह है कि इसके कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होते हैं।

बालों को लंबा करे

मेंहदी के इस्तेमाल से आपके बाल लंबे होते हैं। इसमें मेथी के दाने मिलाकर लगाने से इसका फायदा जल्दी नजर आता है।

बालों के लिए एक अच्छा कंडीशनर

मेंहदी बालों को कंडीशन करने में काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसके लगातार इस्तेमाल से आपके बाल घने, मजबूत हो जाते हैं। यह आपके बालों के रूखे क्यूटिकल्स को नरम बनाती है। साथ ही उनमें चमक भी लाती है।

आमतौर पर लोग अपने सफेद बालों को छिपाने के लिए ही मेंहदी लगाते हैं। पर मेंहदी केवल बालों को कलर करने के काम ही नहीं आता है। यह एक औषधि की तरह भी काम करती है। 

रुसी करे दूर

रुसी से बचने के लिए आप मेंहदी का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए बस आपको अब एक अलग बर्तन में मेहंदी डाले। साथ ही इसमें कुछ नींबू के रस की कुछ बुंदे मिलाएं। उसके बाद इसे आप अपने सर में लगाए इससे आपकी रुसी की स्या दूर हो जएगी।

 

यह भी पढ़ें

यह तेल लगाएँ - सफेद बालों को जड़ से काला करें.

कम उम्र में सफेद हुए बालों को काला करे

हैल्दी बालों के लिए डाइट

बालों को स्‍ट्रेट करने के प्राकृतिक उपाय

सेहतमंद बालों के लिए रोज करें योग

बालों का रंग पैलेट कैसे करें जानिए इस प्रकार

कम उम्र में सफेद हुए बालों को काला करे

आप अपने घर पर बालों में मेंहदी कैसे लगाए, मेंहदी लगाने के फायदे जानकर हैरान रह जायगे

सर्दियों में बालो की देखभाल

प्रदूषण से बचने और बालों को बचाने है तो अपनाएं ये नुस्खे

बाल अधिक झड़ते है तो अपनाये यह तरीका

बाल झड़ने की समस्या से बचने के लिए कुछ टिप्स

गुप्तांगो या बगलों के बालों की सफाई का महत्व

नुस्‍खों से हटाएं ठुड्डी के बाल

योग द्वारा अपने बालों का ख्याल रखें |

Vote: 
No votes yet

New Health Updates

S.No Total views Views today
1 गर्मी में शरीर को ठंडा रखने के उपाय 481 19
2 स्त्रियों के ये अंग होते हैं सबसे ज्यादा कामुक 62,181 18
3 मेकअप करने का स्टेप 12: लिप ग्लॉस 409 18
4 प्रेगनेंसी में डांस करने के तरीके 3,541 17
5 लड़की के गर्लफ्रेंड बनने के इशारे 623 15
6 बेटी की बिदाई- मां के लिए बड़ी चुनौती है इस प्रकार 5,551 15
7 सबसे पहले ये जान लेते हैं कि ये पिल काम कैसे करती है? 301 14
8 दोस्त बनाने के सबसे आसान तरीके 8,467 14
9 दांतों में दाग-धब्‍बे और पीलापन आपकी चांद जैसी मुस्‍कान में ग्रहण लगा देते हैं। 4,044 13
10 पढ़ाई का सही वक्त : जेईई मेन में सफल होने के लिए आखिरी वक्त की तैयारी वाले टिप्स 3,199 13
11 पति पत्नी के बीच में लड़ाई होने का कारण 391 13
12 आप लिंग को योनि में कैसे डालते हैं? 28,742 13
13 पेट दर्द के कारण, लक्षण और घरेलू इलाज 333 12
14 बच्चा कैसे होता है 948 12
15 पानी पीने के लिए खुद को प्रेरित करने के तरीके 293 12
16 कैसे जाने कि लड़का मुझसे प्यार करता है 449 12
17 क्या है दुनिया का सबसे सेहतमंद खाना 7,685 12
18 महिला मुखमैथुन के दौरान योनि को कैसे चूसा जाता है 4,835 11
19 किस चीज में कितनी कैलोरी होती है 238 11
20 हनीमून क्या है? 353 11
21 फिशर के कारण, लक्षण और उपाय 1,150 11
22 बर्थडे गिफ्ट फॉर बॉयफ्रेंड 240 11
23 प्रेगनेंसी में किस प्रकार का डांस करना चाहिए? 3,551 11
24 शरीर में शुगर है तो जान ले ये संकेत 252 10
25 लड़की दे ये 8 संकेत तो समझ जाएँ वो आपसे प्यार करती हैं 399 10
26 लड़की या औरत को कैसे गर्म करें घरेलू उपाय 36,823 10
27 मेकअप करने का स्टेप 5: फाउंडेशन पाउडर 253 10
28 सोने के समय ये करें ये बिल्कुल न करें 4,411 10
29 जानें किन कारणों से फैलता है टीबी रोग और किसे होता है ज्यादा खतरा 167 10
30 कैसे जाने कि वो मुझसे प्यार करता है 379 10
31 गुलाब के औषधीय गुण 7,505 9
32 कोरोना वायरस संक्रमण को रोकने के पांच सबसे कारगर उपाय 3,527 9
33 स्वास्थ्य क्या है आइए जाने की अपने आप को कैसे स्वास्थ्य रखें 5,514 9
34 आख़िर कब तक करनी होगी सोशल डिस्टेंसिंग 2,632 9
35 खाना खाने के बाद भी लग जाती है भूख तो ये गलत आदतें हैंं जिम्‍मेदार 159 9
36 पांच साल की उम्र तक स्तनपान कराना क्या फायदेमंद है 4,315 9
37 बालों को झड़ने से रोकने के लिए तेल 197 9
38 हस्तमैथुन कितने दिन में करना चाहिए 8,442 9
39 कफ और खांसी को जड़ से मिटाता हैये काढ़ा 234 9
40 दुनिया का सबसे मीठा फल अंजीर है। 6,618 9
41 माँ का दूध बढ़ाने के तरीके 14,055 9
42 केसर स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। 4,001 8
43 गर्लफ्रेंड रिलेशनशिप में सीरियस है तो ये संकेत देगी 706 8
44 बलगम से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय 220 8
45 साबुन या फ़ेसवॉश से त्वचा रूखी होती है 4,663 8
46 कैसे पहचाने की आप ज्यादा पानी पी रहे है 313 8
47 क्या है आई वी एफ की प्रक्रिया, जानें 5,124 8
48 बलगम बनने का कारण 251 8
49 मेकअप करने का तरीका स्टेप बाय स्टेप 287 8
50 बलगम दूर करने के घरेलू उपाय 184 8
51 मसूड़ों में रक्त स्राव को रोकने के लिए कारण और उपचार 5,757 8
52 मैथी खाने के फ़ायदे 3,199 8
53 फलियां और दाल में पाई जाने वाली कैलोरी की मात्रा 342 8
54 कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए घरेलू उपाय 1,187 8
55 लकवा (पैरालिसिस): लक्षण और कारण 9,959 8
56 इरेक्शन कैसे होता है? 266 8
57 सर्दियों में जुकाम और नाक से पानी आने को दूर करनें के लिए पिये गर्म पानी और भी चीजो का प्रयोग करें आइये जानें 6,660 8
58 जोश बढ़ाने का तरीका मन को चिंता मुक्त रखें 232 8
59 लड़की आपकी गर्लफ्रेंड बनना चाहती है यदि वह आपकी ओर झुकती है 278 8
60 पियें मेथी का पानी और दूर करें बीमार जिंदगी 11,683 8
61 पति पत्नी के बीच लड़ाई खत्म करने के लिए शब्दों का वार न करें 285 8
62 जल जाने पर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे 970 8
63 तरबूज खाने के फायदे 4,584 8
64 सूरज की रोशनी कितनी कारगर 4,911 8
65 गूलर के औषधीय गुण दांत व मसूढ़े स्वस्थ रखे 254 8
66 मर्जरी आसन 1,684 8
67 बेवफा स्त्री की पहचान 1,113 8
68 योनि सेक्स 554 8
69 पीरियड के कितने दिन बाद प्रेगनेंसी होती है? 330 8
70 लड़के के दिल की बात कैसे जाने 315 7
71 सफेद बालों को काला करने के घरेलू उपाय 985 7
72 पेशाब में आ रहा है झाग तो हो जाये सावधान 19,460 7
73 बेवफा औरत की पहचान 313 7
74 गर्लफ्रेंड आपको खोने से डरती है 327 7
75 सर दर्द से राहत के लिए करें ये घरेलु उपचार 7,307 7
76 , जॉब करते समय बच्चों का रखे ध्यान आइये जाने बच्चों की परवरिश कैसे करें 3,660 7
77 मैसेज के रिप्लाई से लड़के के दिल की बात जाने 392 7
78 ज्यादा भूख लगने के कारण क्या है 253 7
79 जननांग मस्सों के घरेलू इलाज 486 7
80 लकवा के लक्षण ,कारण और इलाज 8,856 7
81 पानी पीने के लिए सही समय है खाना खाने से पहले 236 7
82 आंखों का सूखापन दूर करने के घरेलू उपाय 1,556 7
83 ज्यादा पानी पीने के कुछ शुरूआती लक्षण में शामिल है 221 7
84 न्‍यूरोसिफलिस 503 7
85 ब्रेड, चिप्स और आलू को ज्यादा पकाने से बचिए. फूड वैज्ञानिकों के मुताबिक़ इससे कैंसर होने का खतरा है. 3,097 7
86 गोनोरिया 294 7
87 पानी पीने का सही समय है वर्कआउट से पहले 210 7
88 स्टार्ट-स्टॉप मेथड क्या है 180 7
89 कॉफी: फायदा या नुकसान? 7,212 7
90 लिंग कैसे खड़ा होता है: इरेक्शन और स्खलन कैसे होता है 2,387 7
91 गिफ्ट देकर रोमांस करे 247 7
92 स्पर्म उत्पादन के लिए चक्र क्या है? 258 7
93 पेनिस की खुजली की अन्य स्थितियों में निम्न प्रकार के लक्षण रोग की गंभीरता को प्रगट कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: 865 7
94 स्वास्थ्य क्या है जाने और एक प्रकार के विज्ञान की तरह 4,051 7
95 अपने शरीर के बारे में सहज महसूस न करना 368 7
96 किशमिश स्वस्थ के लिए ज़रूरी 5,909 7
97 पतंजलि के पास मर्दाना ताकत बढ़ाने की कोई दवाई है या नहीं 8,841 7
98 पेट की गैस से छुटकारा दिलाते हैं ये घरेलू उपाय 1,821 7
99 सफेद बालों के लिए घरेलू उपचार 217 7
100 क्या होता है एचपीवी (ह्यूमन पेपिलोमा वायरस) जानें इसके लक्षण, कारण और बचाव 322 7